• Hem
  • Om Maria
  • Kontakt

Your Vibe Attracts Your Tribe

Alternativt sidofält
Slumpmässig artikel
Sök
  • Hem
  • Om Maria
  • Kontakt
  • Hem
  • Om Maria
  • Kontakt

Kategorier

  • Business (34)
  • Lifestyle (46)
  • Musik (13)
  • Privat (4)
  • Samarbeten (7)

Recent Posts

  • Medberoende #2Jag heter Maria och jag är medberoende, del 2
    18 april, 2021
  • Medberoende del 1Jag heter Maria och jag är medberoende
    11 april, 2021
  • PersonligenAtt lära sig att se i mörker
    2 april, 2021
  • Medberoende #2
    Business,  Lifestyle

    Jag heter Maria och jag är medberoende, del 2

    Av Maria Köllerström / 18 april, 2021

    Bara på EN alkoholist räknar man med att det finns FEM medberoende. Det värsta man kan göra som vuxen eller medmänniska är att ”inte se”. Många barn som drabbas hamnar ofta i skymundan då missbrukaren och allt…

    läs mer
  • Personligen
    Business,  Lifestyle

    Att lära sig att se i mörker

    Av Maria Köllerström / 2 april, 2021

    Det du INTE är medveten om, styr dig... tänkvärt deluxe!

    läs mer
  • Lifestyle,  Privat

    I’m spinning around…

    Av Maria Köllerström / 23 mars, 2021

    Det går undan. Det går fort. Det går fram och det går tillbaks. Jag är bara människa och lider idag utav min oförmåga att säga ”Nej”. Om jag bara följt min magkänsla. Det moderna samhället… inte alltid…

    läs mer
  • Lifestyle,  Privat

    Stämmer det…

    Av Maria Köllerström / 8 mars, 2021

    att pandemin är en konspirationsteori och egentligen inte existerar? Stämmer det att vi har ett nytt ord, “konspiritualitet”. Ett ord som syftar på att 5G är det som skapar död. Att de så kallade symptomen som vi…

    läs mer
  • Business,  Lifestyle,  Musik

    Att hitta inspiration – mot alla odds

    Av Maria Köllerström / 27 februari, 2021

    En del tänker ju säkert att man "måste lyckas annars är det ju ingen idé". Men min fråga blir ju då. -"Vad innebär det att lyckas, för dig och för mig?" Svaren kommer skilja sig åt.

    läs mer
  • Hjärnspöken är inget annat än... just din egna rädsla!
    Lifestyle,  Musik

    My very best kept secret

    Av Maria Köllerström / 23 februari, 2021

    Du har säkert hört uttrycket "Sikta mot stjärnorna, och du når trädtopparna. Sikta mot trädtopparna, och du stannar på marken." Det tänket gillar jag! Vem vill stanna kvar på marken när du kan vajja i trädtopparna?

    läs mer
  • Våga vara nyfiken på kärlek
    Lifestyle,  Musik

    Ett intiativ kan vara nog så kärleksfullt, sexigt och dessutom, jävligt billigt!

    Av Maria Köllerström / 14 februari, 2021

    Jag skulle ljuga om jag sa att jag inte är romantiker. De där små sakerna som får dig att känna att den du håller kär faktiskt tänker på dig också - det är en magisk känsla som…

    läs mer
  • Always mind your business del 4
    Business,  Lifestyle

    Del 4 – ”F*ck that sh*t, du är värd mer”

    Av Maria Köllerström / 11 februari, 2021

    Om vi inte värderar oss själva. Hur skall då våra unga inse vikten av det? Vi får inte glömma det berömda uttrycket "Barn gör som du gör, inte som du säger".

    läs mer
  • Busy week
    Lifestyle

    ”Retrospektivet” – ett klassiskt blogginlägg

    Av Maria Köllerström / 8 februari, 2021

    Kanske skall lägga ut en ”annons”? ”Aktiv träningstjej på SATS i Täbyområdet sökes som dragplåster”? Kanske skulle funka ändå.

    läs mer
  • Mind your business del 3
    Business,  Lifestyle

    Del 3 – ”F*ck that sh*t, du är värd mer”

    Av Maria Köllerström / 3 februari, 2021

    Om du till och med sviker dig själv, då är det kört. DU måste känna efter vad det gör med dig att gå emot din egna inre kompass.

    läs mer
 Äldre inlägg

Om mig

 

Maria Köllerström Blogg
Foto: Linnea Heinerborg
 SÅNGERSKA & ENTREPENÖR 

Jag heter Maria Köllerström, är tvåbarnsmamma och entreprenör. Jag livnär mig på att driva konsultföretaget Konomi Consulting AB – Fitness for Business. Jag älskar att träna i grupp och att äta nyttigt, även om jag syndar då och då. Jag är även sångerska och har ett coverband.
Varmt välkomna till min blogg!

För samarbeten kontakt@christiana.se

Instagram

Godmorgon! 🔆 Del 2 om Medberoende ute nu på b Godmorgon! 🔆

Del 2 om Medberoende ute nu på bloggen - länk i profilen ⬆️

På bild: 
Jag och min farmor Sonja! Hon var också medberoende.

Kärlek till alla och känslor är något vackert - glöm inte det!

🔆❤️
🔵Konfliktsyn vs 🔴Harmonisyn Hur vi hanterar 🔵Konfliktsyn vs 🔴Harmonisyn

Hur vi hanterar och mår i en konflikt har rötterna i hur vi växte upp!

Sopar vi under mattan eller låter vi känslorna finnas där?

Hur relaterar du till ordet ”konflikt?

#konflikthantering #ledarskapskurs
@flingsalt @en_ledares_vardag @konomiconsultingab 

@langholmensfhs
200 låtar på ett år... asså... det är typ 200 låtar på ett år... 

asså... 

det är typ en låt varannan dag! 

#singalong #himlenrunthörnet #cover #älskarattsjunga

Det är ju värt att firas!
DON’T MESS WITH ME! 🤟🏼 I go rough and toug DON’T MESS WITH ME! 🤟🏼 I go rough and tough & ”POP IT” och go ”rapper-roo”! 🤷🏻‍♀️

Kul med utmaningar... tur att @makeyla.music gör sin låt 1000 gånger bättre än jag!

🔆🔆🔆🔆

#singalong
Intressant lunchsnack ”Hur öppnar vi våra scen Intressant lunchsnack ”Hur öppnar vi våra scener” på Monday Music Meetup #35 om och med musikbranschen & politiker.

Ordningslagen styr vid konserter och det ställer till det för nöjesparkerna t.ex som ju inte hur numrerade sittplatser. 

Hur gör man som frilansande artist? Vilka möjligheter finns? Hur planerar man efter ett eventuellt beslut 3/5 att öppna upp för konserter? 1500 sommarjobbare står och väntar på besked för att nämna bara de på Gröna Lund...

Att ha 1 person per 20kvm utomhus medan det tillåts 1 person per 1 kvm inomhus är något som känns orealistiskt.

Vaccinationspass? Schemalagda besökstider? Snabbtester vid entréerna? Temporära sittplatser? #coronacertifiering

Frågorna är många och frustrationen stor!

#musik #grönalund #scen #mondaymusicmeetup #öppnasalongerna
NYTT VIKTIGT BLOGGINLÄGG UTE
-länk i profilen 👆🏼-
I Sverige växer mer än 30% upp med föräldrar som utvecklat någon form utav beroende. 

Mörkertalet är stort. 

Ett missbruk, det kan vara allt ifrån alkohol till spelmissbruk, är något som påverkar i flera generationer. 

Varför lyfter jag då detta ämne på min blogg? 

Genom att prata mer om detta problem och avdramatisera är det min förhoppning att vi kan öka välmåendet på sikt. 

Kalla mig naiv. 

Jag kommer i en serie blogginlägg i alla fall belysa detta ämne då det är något som figurerat överallt! 

På arbetsplatsen, i offentliga sektorn och i en familj nära dig…

Att inte agera är fegt och ansvarslöst

❤️

#blogger #medberoende #missbruk #soc #1177vårdguiden #missbruk #alanon #aa #coda #aca
SCENSKRÄCK 🥶 Lugn, det ordnar sig. Väl? I on SCENSKRÄCK 🥶 Lugn, det ordnar sig. Väl?

I onsdags diskuterade vi detta ämne som berör så många. 

Jag fick ofta minnesluckor när jag skulle hålla föredrag i skolan...

Presentationsteknik var inget man lärde ut, i alla fall inte då. 

På Clubhouse finns också en scen.

På scenen får man prata.

Det kan kännas lite läskigt. 

Varannan tisdag kör jag ett morgonpass för nybörjare så välkommen in.

Även ”gamla” är välkomna då mixen blir grym. 

Viktigt dock att alla med 🎉- ikonen (första veckan på Clubhouse) får lite extra värme!

Vi ses!

PS Jag har nog någon inbjudan om du ännu inte har Clubhouse!

#clubhouse #scenskräck #övning #nybörjare #kommunikation
Att ta ansvar är jobbigt! Ansvar är dock rätt Att ta ansvar är jobbigt! 

Ansvar är dock rätt avgörande för huruvida du kommer nå dina mål i livet eller ej...
.
Ingen annan än jag kan hållas ansvarig för mitt öde.
🔆
Ingen Gud
🔆
Ingen förälder
🔆
Ingen politiker
🔆
Ingen lärare
🔆
Ingen chef
🔆
BARA JAG 

♥️

Läs mitt senaste inlägg! Länk i bio!
⬅️ Swipea för mer tankar som kom upp på det ⬅️ Swipea för mer tankar som kom upp på det rum jag hade tidigt imorse på Clubhouse! 🎙

Syftet med rummet är att avdramatisera det att vara delaktig i detta forum! Det kom inte så många nybörjare som ville öva scennärvaro, så vi talade om vett & etikett istället och jag fick ta del av en massa smarta tips, tankar och idéer från alla grymma deltagare. ❤️ TACK 🙏🏼

Den första veckan som medlem i Clubhouse tilldelas användarna denna ikon 🎉 för att bli extra väl omhändertagna!

Jag älskar Clubhouse och ser att det kan bli lätt beroendeframkallande.

Väldigt skönt också att inte behöva synas i bild.

Stort tack till alla ni GRYMMA!! Som var med och stöttade mig i mitt rum, och tack för lånet av klubben @cissif1970 (även om jag tog bort och öppnade rummet för alla när det precis startat i hopp om att nå ut till lite fler).

#clubhouse #scenskräck #ekosystem

Kategorier

  • Business (34)
  • Lifestyle (46)
  • Musik (13)
  • Privat (4)
  • Samarbeten (7)

Etiketter

arbetshälsa arbetsmiljö check Content corona Coronakrisen d-vitamin election Energi ensamhet fika fokus format gymnasieval hopp hälsa immunförsvar itil 4.0 Konomi Consulting AB kärlek ledarskap lifestyle ljus lunch Maria Köllerström mentalhälsa mindset minnen mod Musik orosanmälan Personligtledarskap proffex property owner psykisk hälsa psykisk stress Relationer restriktioner samarbete seanconnery socialkompetens tarot val valentine video

@instagram

Godmorgon! 🔆 Del 2 om Medberoende ute nu på b Godmorgon! 🔆

Del 2 om Medberoende ute nu på bloggen - länk i profilen ⬆️

På bild: 
Jag och min farmor Sonja! Hon var också medberoende.

Kärlek till alla och känslor är något vackert - glöm inte det!

🔆❤️
🔵Konfliktsyn vs 🔴Harmonisyn Hur vi hanterar 🔵Konfliktsyn vs 🔴Harmonisyn

Hur vi hanterar och mår i en konflikt har rötterna i hur vi växte upp!

Sopar vi under mattan eller låter vi känslorna finnas där?

Hur relaterar du till ordet ”konflikt?

#konflikthantering #ledarskapskurs
@flingsalt @en_ledares_vardag @konomiconsultingab 

@langholmensfhs
200 låtar på ett år... asså... det är typ 200 låtar på ett år... 

asså... 

det är typ en låt varannan dag! 

#singalong #himlenrunthörnet #cover #älskarattsjunga

Det är ju värt att firas!
DON’T MESS WITH ME! 🤟🏼 I go rough and toug DON’T MESS WITH ME! 🤟🏼 I go rough and tough & ”POP IT” och go ”rapper-roo”! 🤷🏻‍♀️

Kul med utmaningar... tur att @makeyla.music gör sin låt 1000 gånger bättre än jag!

🔆🔆🔆🔆

#singalong
Intressant lunchsnack ”Hur öppnar vi våra scen Intressant lunchsnack ”Hur öppnar vi våra scener” på Monday Music Meetup #35 om och med musikbranschen & politiker.

Ordningslagen styr vid konserter och det ställer till det för nöjesparkerna t.ex som ju inte hur numrerade sittplatser. 

Hur gör man som frilansande artist? Vilka möjligheter finns? Hur planerar man efter ett eventuellt beslut 3/5 att öppna upp för konserter? 1500 sommarjobbare står och väntar på besked för att nämna bara de på Gröna Lund...

Att ha 1 person per 20kvm utomhus medan det tillåts 1 person per 1 kvm inomhus är något som känns orealistiskt.

Vaccinationspass? Schemalagda besökstider? Snabbtester vid entréerna? Temporära sittplatser? #coronacertifiering

Frågorna är många och frustrationen stor!

#musik #grönalund #scen #mondaymusicmeetup #öppnasalongerna
NYTT VIKTIGT BLOGGINLÄGG UTE
-länk i profilen 👆🏼-
I Sverige växer mer än 30% upp med föräldrar som utvecklat någon form utav beroende. 

Mörkertalet är stort. 

Ett missbruk, det kan vara allt ifrån alkohol till spelmissbruk, är något som påverkar i flera generationer. 

Varför lyfter jag då detta ämne på min blogg? 

Genom att prata mer om detta problem och avdramatisera är det min förhoppning att vi kan öka välmåendet på sikt. 

Kalla mig naiv. 

Jag kommer i en serie blogginlägg i alla fall belysa detta ämne då det är något som figurerat överallt! 

På arbetsplatsen, i offentliga sektorn och i en familj nära dig…

Att inte agera är fegt och ansvarslöst

❤️

#blogger #medberoende #missbruk #soc #1177vårdguiden #missbruk #alanon #aa #coda #aca
SCENSKRÄCK 🥶 Lugn, det ordnar sig. Väl? I on SCENSKRÄCK 🥶 Lugn, det ordnar sig. Väl?

I onsdags diskuterade vi detta ämne som berör så många. 

Jag fick ofta minnesluckor när jag skulle hålla föredrag i skolan...

Presentationsteknik var inget man lärde ut, i alla fall inte då. 

På Clubhouse finns också en scen.

På scenen får man prata.

Det kan kännas lite läskigt. 

Varannan tisdag kör jag ett morgonpass för nybörjare så välkommen in.

Även ”gamla” är välkomna då mixen blir grym. 

Viktigt dock att alla med 🎉- ikonen (första veckan på Clubhouse) får lite extra värme!

Vi ses!

PS Jag har nog någon inbjudan om du ännu inte har Clubhouse!

#clubhouse #scenskräck #övning #nybörjare #kommunikation
Att ta ansvar är jobbigt! Ansvar är dock rätt Att ta ansvar är jobbigt! 

Ansvar är dock rätt avgörande för huruvida du kommer nå dina mål i livet eller ej...
.
Ingen annan än jag kan hållas ansvarig för mitt öde.
🔆
Ingen Gud
🔆
Ingen förälder
🔆
Ingen politiker
🔆
Ingen lärare
🔆
Ingen chef
🔆
BARA JAG 

♥️

Läs mitt senaste inlägg! Länk i bio!
⬅️ Swipea för mer tankar som kom upp på det ⬅️ Swipea för mer tankar som kom upp på det rum jag hade tidigt imorse på Clubhouse! 🎙

Syftet med rummet är att avdramatisera det att vara delaktig i detta forum! Det kom inte så många nybörjare som ville öva scennärvaro, så vi talade om vett & etikett istället och jag fick ta del av en massa smarta tips, tankar och idéer från alla grymma deltagare. ❤️ TACK 🙏🏼

Den första veckan som medlem i Clubhouse tilldelas användarna denna ikon 🎉 för att bli extra väl omhändertagna!

Jag älskar Clubhouse och ser att det kan bli lätt beroendeframkallande.

Väldigt skönt också att inte behöva synas i bild.

Stort tack till alla ni GRYMMA!! Som var med och stöttade mig i mitt rum, och tack för lånet av klubben @cissif1970 (även om jag tog bort och öppnade rummet för alla när det precis startat i hopp om att nå ut till lite fler).

#clubhouse #scenskräck #ekosystem

Recent Posts

  • Medberoende #2Jag heter Maria och jag är medberoende, del 2
    18 april, 2021
  • Medberoende del 1Jag heter Maria och jag är medberoende
    11 april, 2021
  • PersonligenAtt lära sig att se i mörker
    2 april, 2021

Kategorier

  • Business (34)
  • Lifestyle (46)
  • Musik (13)
  • Privat (4)
  • Samarbeten (7)

Om mig

 

Maria Köllerström Blogg
Foto: Linnea Heinerborg

 

SÅNGERSKA & ENTREPENÖR

Jag heter Maria Köllerström, är tvåbarnsmamma och entreprenör. Jag livnär mig på att driva konsultföretaget Konomi Consulting AB – Fitness for Business. Jag älskar att träna i grupp och att äta nyttigt, även om jag syndar då och då. Jag är även sångerska och har ett coverband.
Varmt välkomna till min blogg!

För samarbeten kontakt@christiana.se

© 2020 - All Rights Reserved. kontakt@christiana.se | Bard Tema av WP Royal.
  • Hem
  • Om Maria
  • Kontakt
Tillbaka till toppen