Walk the talk
Lifestyle

STOPP – börja inte sluta!

Vi är mitt i en pandemi. Vi omringas av MÅNGA experter och en FolkHälsoMyndighet som gör sitt bästa för att hålla smittspridningen i schack så att vår sjukvårdsapparat inte kollapsar… De säger “STOPP” och “Stanna hemma”.

Träning förstärker immunförsvaret
Att träna är kanske extra viktigt nu. Jag älskar att träna i grupp och med högmusik och gärna högintensiva pass på SATS!

Den mentala grupperingen

En del av oss lyder snällt. Andra gör sina egna tolkningar – rebellerna. Jag tillhör nog grupp nummer två. Sen har vi ju den gruppen som förkastar alla som inte gör som de själva gör… Sverige har lagt ansvaret på den enskilda individen och tyvärr, så länge ingen tvingar mig att sitta instängd eller gå med munskydd vart jag än går så kommer jag inte göra det heller, tyvärr, sådan hemsk person är jag. Om det däremot blir lag, ja då kommer jag följa den, givetvis. Hur resonerar du i frågan?

Nejdå, inte än i alla fall! Detta är bara en skogstomte i Rinkebyskogen!

Riskgruppering – en springande punkt

Förutom att grupperas in efter vilken inställning man har till pandemin, så finns det ju riskgrupper. Jag tillhör då en sk. “icke riskgrupp”. Inga kända sjukdomar, jag har antikroppar och jag jobbar hemifrån sedan i Mars. Jag överdriver inte mitt sociala umgänge, men går och handlar på affärer när jag behöver, jag försöker hålla avstånd om det går, men går inte jordens omväg om jag möter någon i ‘gången’ på affären… jag har ätit ute någon gång ibland och tränar några ggr i veckan där man spritar för glatta livet.

Håll Sverige i rörelse – trots allt

Leta upp en skog nära dig och börja promenera du med!

För att inte ‘bara’ sitta inne har jag även introducerat promenader och 10000 steg minst 4 dagar per vecka för att inte stagnera helt pga rådande situation. Det räcker med den mentala frustrationen jag tampas med faktiskt och det är inte heller något att dölja att jag gått upp fyra kilo sedan pandemin bröt ut. Våra kroppar tar stryk av att inte få “användas”. Och om denna pandemi skall få oss att bli ännu mer stillasittandes kommer det få förödande konsekvenser det med, sen.

Att läsa mellan raderna

Att man inte stängt ned gymmen säger en del trots allt. Man VET att ett Sverige i rörelse är att föredra framför ett i soffan… Jag tror att rådande sätt att hantera pandemin på, med medborgerligt ansvar gör så att de som verkligen skulle behöva röra på sig mer, nu blir de som får ännu en ursäkt till att inte ta ansvar för sin hälsa… som kostar samhället mängder i form av sjukskrivningar, bidrag, underhåll och uteblivna skatter från lön och minskad konsumption.

Men att sluta ha roligt, nu?

Samma gäller det sociala rummet. Att ta bort ”det lilla roliga” man har…

Att få inspireras, underhållas och “eggas/triggas” på olika sätt, har man nu stoppat i och med de nya reglerna och rekommendationer som är att stanna hemma… vilket jag tror även det är förödande.
Vi bygger immunförsvar med hjälp av de endorfiner och kickar som erbjuds på teater, bio, konserter och stand- up…

Konstgjord andning

Men hur skall de nu ha en sportsligt att gå runt? De som inte säljer mat ens… Vem eller vad skall betala deras löner? Det som väntar, blir nog inte alltför roligt… Än så länge har inte 2020 gått om 2019 när det gäller konkurser, arbetslöshet, ja, men det kommer. Konstgjord andning funkar oftast bara ett tag.

När alla fått gå

Men när alla fått gå och man hamnar i obestånd… när företaget inte längre bär sina egna kostnader (där sociala avgifter & skatter är nummer ett) då är det ända utvägen, att gå i konkurs…

Debenhams rekonstruktion överlevde inte. Kedjan öppnade 1778. 142 år som nu får gå i graven och ~25000 jobb som står på spel.

Roligt med filter! Här med min kära mor Rodhe bor tre timmar med bil ifrån mig och barnen och är i riskgrupp Kronisk lungsjukdom.

Mitt i allt elände

Jag upptäckte inte videosamtal förrän inträdet av corona. Jag har alltid känt obehag att filmas och fotas. Men det är faktiskt ett bra sätt att “lura” till sig endorfiner på, på distans! När man får SE den man talar med känns det nästan som att man träffats IRL! Psykisk hälsa är väldigt viktigt som förebyggande åtgärd i dessa tider. Att vi ler mot varandra och bjuder på oss själva. Ska det krävas en pandemi för att göra världen god?

Allt gott till er och kom ihåg att inte vi i dessa tider måste visa respekt för våra egna känslor och rädslor likaså. Gör därför det lilla extra för någon du tror behöver det och glöm inte att röra på dig, gärna utomhus!

Inget ont som inte för något gott med sig…

ken dodd

#thistooshallpass #corona #hejskatt #psykiskohälsa #konkurser

Jag heter Maria Köllerström, är tvåbarnsmamma och entreprenör. Jag livnär mig på att driva konsultföretaget Konomi Consulting AB - Fitness for Business. Jag älskar att träna i grupp och att äta nyttigt, även om jag syndar då och då. Jag är även sångerska och har ett coverband. Varmt välkomna till min blogg! För samarbeten kontakt@christiana.se